{"id":1973,"date":"2016-06-02T21:29:09","date_gmt":"2016-06-02T19:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/targowekwspodnicy.pl\/?p=1973"},"modified":"2020-01-29T03:45:08","modified_gmt":"2020-01-29T02:45:08","slug":"zajecia-sztuk-walki-dla-kobiet-z-elementami-samoobrony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/targowekwspodnicy.pl\/?p=1973","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia sztuk walki dla kobiet z elementami samoobrony"},"content":{"rendered":"

W ramach Bud\u017cetu partycypacyjnego w Warszawie<\/a> na 2016 rok realizowany jest\u00a0projekt – Zaj\u0119cia ze sztuk walki dla kobiet z elementami samoobrony. Do zobaczenia w dw\u00f3ch parkach na terenie naszej dzielnicy. Projekt jest og\u00f3lnodost\u0119pny, realizowany w plenerze od czerwca do sierpnia, w ka\u017cdy czwartek.<\/strong> <\/span><\/p>\n

Kurs b\u0119dzie opiera\u0142 si\u0119 na nauce prostych technik przydatnych podczas realnego zagro\u017cenia. Instruktorzy poka<\/span>rz\u0105 uczestniczkom sposoby odparcia ataku. Celem zaj\u0119\u0107 jest zwi\u0119kszenie pewno\u015bci siebie oraz wyrobienie w sobie nawyk\u00f3w szybkiej reakcji, tak\u017ce z u\u017cyciem tego, co mo\u017cna znale\u017a\u0107 w kobiecej torebce. Projekt pozwala na integracj\u0119 podczas wsp\u00f3lnych trening\u00f3w, popraw\u0119 kondycji fizycznej oraz nabycie umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie w sytuacji niebezpiecze\u0144stwa. Zaczynamy 2 czerwca o godz. 17:00 w Parku Wiecha<\/a> i 18:30 w Parku Br\u00f3dnowski<\/a>m. W obu lokalizacjach spotykamy si\u0119 przy si\u0142owni plenerowej.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"plakat_part_zajecia_sztuk_walki_BP_2016\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\t\t