Ciągle brakuje Ci czasu na treningi? Zmotywujmy się razem. Uprawianie sportu nie tylko wpływa na sylwetkę, samopoczucie, dobrą wydolność organizmu, ale również zapobiega wielu chorobom. Nie ważne ile masz lat, ani jaką masz kondycję. Przyjdź do Parku Bródnowskiego i biegaj razem z nami.
Stowarzyszenie Targówek w spódnicy wspólnie z Agnieszką Godlewską zapraszają na cotygodniowe treningi biegowe na świeżym powietrzu. Jest to kontynuacja projektu – Dożyj 100 jak Targówek propagującego zdrowy i aktywny tryb życia. W każdy czwartek maja o godz. 19:00 spotykamy się w Parku Bródnowskim na wielofunkcyjnym boisku sportowo-rekreacyjnym Syrenka. Naszą instruktorką jest Agnieszka Godlewska – mieszkanka naszej dzielnicy. Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej. Propagatorka zdrowego i aktywnego trybu życia. Uczestniczka wielu biegów masowych oraz ekstremalnych biegów z przeszkodami. Treningi są przygotowane dla osób początkujących. Na początek dystans ok. 3 km z kilkoma stacjami. Nasz cel: na koniec miesiąca wszyscy przebiegniemy 5 km. Co jest potrzebne na trening? Wygodne ubranie, buty sportowe i dobry humor.
W kolejnych miesiącach więcej niespodzianek – joga, zumba, pilates, nordic walking, sztuki walki. Zapraszamy.
