Gimnastyka na świeżym powietrzu

Jest wiele różnorodnych form rekreacji ruchowej i ciekawych sposobów aktywnego spędzania wolnego czasu. Który Ty wybierasz?

GIMNASTYKA NA ŚWIEŻYM POWIETRZU to projekt realizowany w ramach Budżetu partycypacyjnego w Warszawie 2016. Zajęcia potrwają od czerwca do października. Zaczynamy już w najbliższą sobotę o godz. 10:00 w Parku Bródnowskim na polanie przy afrykańskiej Togunie i o godz. 12:00 niedaleko Domu Kultury Zacisze na terenie zielonym. UWAGA – co miesiąc zmieniamy aktywność 🙂. W czerwcu spotykamy się na zajęciach Jogi (pamiętajcie zabrać karimaty). W lipcu będziemy się bawić, rzeźbić nasze sylwetki, a przy okazji spalimy mnóstwo kalorii podczas energetycznej Zumby. Zwolenników zajęć Pilates zapraszamy w sierpniu. Natomiast przy jesiennej aurze będziemy maszerować z kijkami. Nordic Walking jest dla każdego, niezależnie od wieku, a warto go rozpocząć pod okiem instruktora, który nauczy nas prawidłowej techniki marszu. Wszystkie treningi są prowadzone przez profesjonalnych instruktorów. Dodatkowo, za każdym razem w trakcie gimnastyki będą odbywały się oddzielne zajęcia rekreacyjne dla najmłodszych. W ramach obchodów 100-lecia przyłączenia Bródna i Targówka do Warszawy razem promujmy aktywny tryb życia pod hasłem Dożyj 100 jak Targówek 🙂